Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2402 kcal
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Fett: 62,19g | Eiw: 112,45g | Kohlh: 357,76g.
Frühstück: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Ikea Raspberry Jam, Fairmount Bagel, President Emmental Cheese, Голубика, Ежевика, Инжир. Mittagessen: Liberte Yogourt Nature 0%, Паста, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Морковь. Abendessen: Dare Petit Beurre, Ferma Broad Beans, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ), Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Брокколи, Картофель с грибами. Snacks/Sonstiges: Byblos Baklava, Mehadrin Dates, Byblos Baklava, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Ikea Raspberry Jam, Fairmount Bagel, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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