Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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464 kcal
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Fett: 18,86g | Eiw: 18,09g | Kohlh: 54,97g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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@ellenjandressa's Gewichtsverlauf
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