Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 131,66g | Kohlh: 170,93g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Piracanjuba Leite UHT Integral, Limiar Pão Integral, Limiar Pão Integral. Mittagessen: Salada Vinagrete, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Ovo Mexido, Limiar Pão Integral, Limiar Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Yoki Pipoca Natural. mehr...
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AlanOliveira69's Gewichtsverlauf
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