Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 90,57g | Eiw: 87,99g | Kohlh: 166,94g.
Frühstück: Kroger Light Brown Sugar, Blueberries , Kroger Old Fashioned Oatmeal. Mittagessen: Watermelon , Gala Apples, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Abendessen: Kroger Cheddar & Sour Cream Ripples Potato Chips, Red Onions, Kroger 3 Cheese Blend Singles, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Roma Tomatoes, Best Foods Light Mayonnaise, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Pepperidge Farm Sourdough Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Hand Popped Kettle Corn, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kgooden1's Gewichtsverlauf
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