Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 174,65g | Eiw: 144,74g | Kohlh: 41,24g.
Frühstück: Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Квашеная Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семена Льна, Сваренное Вкрутую Яйцо, Индана Кунжут , Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Азбука Вкуса Сыр из Козьего Молока 50% Каприно, Protein Rex Chocolate Brownie. Snacks/Sonstiges: Станция Молочная Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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КетоМАНия's Gewichtsverlauf
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