Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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49,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 23,72g | Eiw: 100,65g | Kohlh: 59,79g.
Mittagessen: Apio, Pechuga de Pollo Hervida, Trigo Cocido, Tomates, Vainitas, Huevo (Entero), Quinoa (Cocida), Tarwi. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Trigo Cocido. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Plusa Skyr. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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