Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
83,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 57,31g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 221,46g.
Frühstück: Psyllium, Marilan Cream Cracker, Café. Mittagessen: Bolo de Carne Moída, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface Americana. Abendessen: Banana à Milanesa, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frango (Empanado e Frito), Liv Up Arroz à Grega . Snacks/Sonstiges: 3 Corações Cappuccino Classic, 3 Corações Cappuccino Classic, Moreninha do Rio Paçoca (22g), Bolo de Banana e Aveia, 3 Corações Cappuccino Classic. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pamelagarcia1's Gewichtsverlauf
|