Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2015
|
64,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2510 kcal
|
Fett: 94,23g | Eiw: 110,11g | Kohlh: 235,45g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская. Mittagessen: Соленья, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Грядка Удачи Фасоль Красная, Вареное Яйцо, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Шпроты, Кофе с Сахаром, Перекресток Кулич Пасхальный. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Искренне Ваш Кефир 1%, Вино Каберне Совиньон, Коньяк, Ля Фам Рожок Мороженое Крем Брюле, Моя Семья Сок Яблочный. mehr...
|
|
2108 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 14 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|