Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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53,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 80,00g | Eiw: 54,45g | Kohlh: 242,79g.
Frühstück: Nestle Какао Хрутка, Макфа Мюсли Шоколад и Ваниль, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Mittagessen: Milbona Протеиновый Сырок, Альпен Гольд Молочный Шоколад, KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, Борщ с Говядиной, не Молоко Овсяное Шоколадное. Abendessen: Сыр Российский, Orion Choco Pie Original, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Хлеб Черный, Яшкино Крекер Французский. Snacks/Sonstiges: Картофельное Пюре, Котлета Говяжья, Баян Сулу Карамель, Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин. mehr...
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1511 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bamtori#1's Gewichtsverlauf
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