Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
|
53,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 80,00g | Eiw: 54,45g | Kohlh: 242,79g.
Frühstück: Nestle Какао Хрутка, Макфа Мюсли Шоколад и Ваниль, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Mittagessen: Milbona Протеиновый Сырок, Альпен Гольд Молочный Шоколад, KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, Борщ с Говядиной, не Молоко Овсяное Шоколадное. Abendessen: Сыр Российский, Orion Choco Pie Original, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Хлеб Черный, Яшкино Крекер Французский. Snacks/Sonstiges: Картофельное Пюре, Котлета Говяжья, Баян Сулу Карамель, Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин. mehr...
|
|
1511 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bamtori#1's Gewichtsverlauf
|