Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 54,08g | Eiw: 115,06g | Kohlh: 124,35g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Победа Конфеты Funny Cows , Мираторг Сервелат Финский, Эвалар Семена Льна, Вологодское Льняное Масло , Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Здоровое Меню Отруби Овсяные Экструдированные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Abendessen: Здоровое Меню Отруби Овсяные Экструдированные, Мандарины, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liissa999's Gewichtsverlauf
|