Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
|
86,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 74,49g | Eiw: 135,85g | Kohlh: 125,14g.
Frühstück: ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, ИП Согомонян Рулет из Индейки Запечённый, Помидоры, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Булочки псиллиум +овсяные отруби, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Cooking Творожный Сыр, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки. Mittagessen: ИП Согомонян Рулет из Индейки Запечённый, Хреновина, Булочки псиллиум +овсяные отруби, Суп-пюре с белыми грибами и курицей. Abendessen: ВкусВилл Сельдь Солёная, Котлеты из щуки, Капуста тушёная с индейкой, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 1%, Арбуз, Vitality Food Эссенталь. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena stroineet's Gewichtsverlauf
|