Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2015
|
55,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2456 kcal
|
Fett: 87,16g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 319,33g.
Mittagessen: Зеленое Яблоко, Кока-Кола Кола, Конфета. Abendessen: Штолле Пирог С Капустой, Кока-Кола Кола, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Чикенбургер без Нижней Булки, Макдоналдс Чизбургер без Нижней Булки. Snacks/Sonstiges: Twix Шоколад, Киндер Делис. mehr...
|
|
2509 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde, Zirkeltraining - 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bikini stav's Gewichtsverlauf
|