Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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101,3 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 22,29g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 76,24g.
Frühstück: Apfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Magerquark. Abendessen: Magerquark, Junge Frühlingszwiebeln, REWE Beste Wahl Rindfleisch Frikadellen. mehr...
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2525 kcal
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Bewegung:
gehen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bibi.braun's Gewichtsverlauf
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