Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
|
110 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 76,78g | Eiw: 253,60g | Kohlh: 67,32g.
Frühstück: Ei, Thunfisch in Öl (Konserviert), Vitafit Orangensaft, Ei, Magerquark, Hähnchenbrustfilet, Erdnussbutter, Rapsöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Kürbissuppe. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fat69toni's Gewichtsverlauf
|