Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 68,54g | Eiw: 103,39g | Kohlh: 154,03g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное, Рыба в Кляре, Рис Отварной. Abendessen: Олейна Масло Растительное , Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Oh My Goodness Семена Чиа, Foodfest Сыр Греческий, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Форель Слабосоленая, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Arbuzik92's Gewichtsverlauf
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