Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 66,17g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 200,77g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Грибами, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Светаево Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Кофе Латте, Кофе Латте, Мандарины, Соленья, Пицца с Ветчиной и Грибами, Хлебная Усадьба Пирог Слоёный с Курицей . Abendessen: Банан, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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