Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 42,54g | Eiw: 114,21g | Kohlh: 115,54g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Ашан Вырезка Телячья, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Фрутлайн Кешью Сырой, Просто Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой. Snacks/Sonstiges: Чистая Крупа Гречка Ядрица, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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