Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 55,92g | Eiw: 101,59g | Kohlh: 175,21g.
Frühstück: Zentis Milch-Haselnuss 50% Weniger Zucker, More Nutrition Schoko Drops Vollmilch, REWE Kulturheidelbeeren, REWE Beste Wahl Porridge Schokolade. Mittagessen: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Eat Happy California Cooked Tuna. Abendessen: Ja! Reibekäse Leicht, ORO di Parma Pizzasauce Oregano, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Dr. Oetker Backpulver, Ja! Speisequark Magerstufe, REWE Bio Dinkel Vollkornmehl. Snacks/Sonstiges: Maxi Nutrition Dark Chocolate Coconut, More Nutrition More Clear Skin Glow Multifrucht. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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http_manray's Gewichtsverlauf
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