Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 138,46g | Eiw: 119,69g | Kohlh: 54,64g.
Frühstück: Оливковое Масло, Torras Шоколад со Стевией, Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, Пармезан Сыр, Ветчина, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Abendessen: Torras Шоколад со Стевией, Арахисовая Паста, Цветная Капуста на Пару, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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