|
31 октября
|
76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 78,21g | Eiw: 75,90g | Kohlh: 96,86g.
Frühstück: Русский Хлеб Гранола с Орехами и Изюмом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество). Snacks/Sonstiges: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Яблоко Зеленое, Ореховая Роща Фисташки Жареные с Солью. mehr...
|
Verlust von 14,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elza_kachaet's Gewichtsverlauf
|