Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2613 kcal
|
Fett: 88,71g | Eiw: 178,24g | Kohlh: 276,11g.
Frühstück: Санта Бремор Икра Минтая Pate, Пекинская Капуста, Яйцо, Буханка Киш с Курицей, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Просто Мёд. Mittagessen: Primfood Халва Самаркандская, SPAR Пирог Домашний с Печенью, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Треска Атлантическая Горячего Копчения. Abendessen: Фундук Фундук Сушеный, Восточный Гость Чернослив без Косточек, Фруто Няня Яблочное Пюре, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Popitas Соленый Попкорн, ВкусВилл Манго. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|