Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
|
129,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 87,34g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 143,34g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Mittagessen: Табрис Шаурма со Свининой. Abendessen: Lay's Чипсы, Капуста Тушеная, Metro Chef Бри Сыр Мягкий с Белой Плесенью. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Бабаевский Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное, Невский Кондитер Батончик Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 9%, Kaluri Креветки XL, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|