|
🙏omad 20/4 🙏
|
80,6 kg
Bisher verloren: 53,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2551 kcal
|
Fett: 146,61g | Eiw: 111,02g | Kohlh: 200,74g.
Mittagessen: Магнит Груша Деведжи, Яблоко Зеленое, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Ламбер Сыр Твердый, Макароны Отварные. Abendessen: Киви, Апельсин, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Ламбер Сыр Твердый, Ritter Sport Цельный Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry_krauser's Gewichtsverlauf
|