|
Belli bir süre tartılmak istemiyorum dalgalanmalar moralimi bozuyor sizce ne kadar sıklıkla tartılmalıyım?
|
120 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 22,45g | Eiw: 105,95g | Kohlh: 146,19g.
Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği . Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Kardeşim haftada bir tartilman en ideali, sabah aç karına tartıl her zaman
31 Okt 23 vom Mitglied: yusuf.yavuz15566
|
doğru olan haftada bir ama ben de dayanamıyorum günlük tartılıyorum 😭 o oynamamalar çok sinir bozuyor
31 Okt 23 vom Mitglied: healthiebee
|
her gün tartılmaya insan psikolojisi dayanamaz, ben günde 10 kere falan tartılıyorum
😄
31 Okt 23 vom Mitglied: yusuf.yavuz15566
|
haftada bir gün seç hep o gün sabah aç karna tartıl kilon şaşmasın
31 Okt 23 vom Mitglied: Furka03nn
|
Ben yemek yemeden önce ve yedikten sonra tartılırdim yediğim yemeğin ağırlığını hesaplamak için 😄, yıllar geçti hala da bu alışkanlığı bırakamadım 😆
31 Okt 23 vom Mitglied: yusuf.yavuz15566
|
yusuf o kadar haklısın ki 😭 gün içinde 10 kere tartılıp moral bozmak varken dimi djmdjd
31 Okt 23 vom Mitglied: healthiebee
|
kilo alam ve verme dönemlerinde çok takıntılı oluyorum yoruyor insanı. Son bir ayda 10 kilo verdim, bi 10 kilo daha vermem gerekiyor askerlikten dolayı, ama ondan sonra yine salacam.
31 Okt 23 vom Mitglied: yusuf.yavuz15566
|
31 Okt 23 vom Mitglied: yusuf.yavuz15566
|
100 civarı şuan kilom bu kilo iyi normal hayatımda bunun üstüne çıkmam
31 Okt 23 vom Mitglied: yusuf.yavuz15566
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ibrahimkkargi's Gewichtsverlauf
|