Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 50,68g | Eiw: 119,88g | Kohlh: 133,56g.
Frühstück: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Самокат Пшеничный Хлеб Кулинария Bolari, Льняной, на Закваске, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Пятерочка Багет Фитнес, Язык Говяжий Отварной, Борщ с Говядиной. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Barilla Соус Томатный с Базиликом, Самокат Пшеничный Хлеб Кулинария Bolari, Льняной, на Закваске, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Хлебный Дом Хлеб Домашний. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Euphoria_belki_'s Gewichtsverlauf
|