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Сегодня хотя бы всё логично: вчера был пир - сегодня вес!
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114 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 82,06g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 108,35g.
Frühstück: Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Зеленый Чай, Хлеб Черный, Велком Сосиски с Сыром, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Abendessen: Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Салат Греческий. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Брокколи, Кулич Пасхальный. mehr...
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3124 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, чистить зубы - 3 Minuten, Кормление кошек - 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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maryef-lucky's Gewichtsverlauf
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