Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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272 kcal
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Fett: 11,98g | Eiw: 17,22g | Kohlh: 28,13g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tahu, Granolab Oat Crunch Berry Yogurt. Abendessen: Tahu. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Futriansyah Lipalda's Gewichtsverlauf
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