Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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104,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 171,81g.
Mittagessen: Oot Classic Bircher Muesli, AH Diepvries Frambozen, AH Blauwe Bessen Diepvries, De Ruijter Anijs Staafjes, Nestlé Wunda Plantaardige Drank Ongezoet, Smaakt Haverzemelen. Abendessen: Melkunie Protein Hazelnut Macchiato, Mutti Polpa, Saitaku Shiro Miso Paste, AH Linzen, Olijfolie, Knoflook, Uien, AH Biologische Bulgur, AH Spitskool. Snacks/Sonstiges: AH 100% Notenpasta Pinda Cashew Amandel, AH Pain de Boulogne, Pruimen, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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