Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
62,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 45,15g | Eiw: 42,22g | Kohlh: 118,18g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Белый Хлеб, Сыр Сулугуни, Рисовый Суп с Курицей, Сыр Косичка. Abendessen: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Сибирская Клетчатка Крем-Каша Рисовая, Белый Город Молоко 2,5%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Пятерочка Виноград Кишмиш, Кофе с Молоком, Велком Грудинка Домашняя, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|