Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
72,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 50,71g | Eiw: 146,19g | Kohlh: 77,22g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Приготовленный Яичный Белок, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Голубика, Миндаль Миндаль, Клубника, Творог (Обезжиренный), Малина, Сметана 15%, Борщ Dart, Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Красное Золото Икра Лососевая. Abendessen: Metro Chef Креветки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dart.yulia's Gewichtsverlauf
|