Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 83,33g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 198,98g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Ei, Edeka Blumenkohl, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Gut & Günstig Kartoffel Püree. Abendessen: Leitungswasser. Snacks/Sonstiges: Speise Quark Magerstufe, Haferflocken Zart, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Beerenmischung, Weiße Schokoladenpralinen, Salz, Zimt, Ei, Aldente Gefüllte Frischei Waffeln. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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BETZCKE's Gewichtsverlauf
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