Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 55,60g | Eiw: 104,82g | Kohlh: 149,22g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Оргтиум Какао Тёртое, Фермерский Продукт Молоко 4%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Solgar Омега-3, Яйцо. Mittagessen: Авокадо Авокадо Хасс, Растительное Масло, Мистраль Рис Басмати, Грудка Индейки, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Шпинат, Пятерочка Свёкла Сырая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Руккола, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Молочный Знак Творог 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prekrasnayalena's Gewichtsverlauf
|