Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 17,58g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 84,21g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Dattel. Mittagessen: Gekochtes Eiweiß, REWE Avocado. Abendessen: Hänchenschenkel(Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aldi Geröstete Mandeln, Edeka Getrocknete Aprikosen, Chiquita Banane, Mandarine, Birnen, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Getrocknete Aprikosen, Birnen, Dattel, Mandarine, Chiquita Banane. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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somi.behi's Gewichtsverlauf
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