Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 219,24g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Mikes Sauce Rosée, Cracker Barrel Marble Cheese, Maple Leaf Turkey Breast Roast Deli Slice, Andalos Pita Bread. Mittagessen: Chicken Shawarma. Abendessen: Toasted Wheat Bran Bread, Fried Potatoes. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Ripsterfer's Gewichtsverlauf
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