Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
64,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2416 kcal
|
Fett: 54,74g | Eiw: 113,81g | Kohlh: 382,33g.
Frühstück: Инжир, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, President Emmental Cheese, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Авокадо, Naturegg Simply Egg Whites, Яйцо, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Farm Boy Brown Bread 🍞, Ziggy's Internationale Montreal Style Smoked Meat. Mittagessen: Mehadrin Dates, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Паста. Abendessen: Mehadrin Dates, Michael's Dolce Kiwi 🥝 & Lime 🍋 Jam, Farm Boy Brown Bread 🍞, 🎃Тыквенный суп 🍲. Snacks/Sonstiges: President's Choice Sweetened Condensed Milk, Liberte Greek Yogurt 0%, Голубика, T&T Cookies Biscuits 🥯, T&T 🌰Organic Roasted Chestnuts 🌰, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sophie0406's Gewichtsverlauf
|