Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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69,0 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 16,55g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 94,82g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses). Mittagessen: Maïs, Andy Boy Romaine Lettuce, Oignons Rouges, Concombre (avec Peau), Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Épinard, Kirkland Signature Poitrines de Poulet. Abendessen: Galette de Maïs, Petits Pois, Haricots Verts, Patate Douce, President's Choice Edamame, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Campbell's Bouillon de Poulet Sans Sel Ajouté, Quinoa (Cuit). mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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