Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
127,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 105,58g | Eiw: 114,36g | Kohlh: 93,98g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Сыр Российский 50%, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Dr. Korner Хлебцы, Кофе с Молоком. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Добрыня Плов со Свининой. Abendessen: Беллакт Творог 5%, Магнит Венигрет Овощной, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Sonstiges: Metro Chef Бри Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Кофе с Молоком, Магнит Венигрет Овощной , Простоквашино Зерненый Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|