Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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283 kcal
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Fett: 13,49g | Eiw: 13,66g | Kohlh: 26,53g.
Frühstück: Sugar Twin Sugar Twin, 2% Fat Milk, Coffee with Milk, Barlean's Omega Swirl - Omega-3 Fish Oil Supplement. Abendessen: Italian Sausage Soup and Orzo . mehr...
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225 kcal
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Bewegung:
treadmill - 25 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sweetsam2u's Gewichtsverlauf
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