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Good morning everyone! Happy hump day !!!!
Keep pushing towards the weekend!!!!
😅🤣♥️🤙
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111,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2576 kcal
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Fett: 100,24g | Eiw: 130,52g | Kohlh: 296,01g.
Frühstück: V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Marsha's Homemade Buckeyes, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Gorton's Crunchy Breaded Fish Fillets. Abendessen: Nesquik Chocolate Powder, 1% Fat Milk, Green Peas , Johnsonville Beef Brats, Cheeseburger . mehr...
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3388 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Was lucky to have a day off and made it to the gym for a nice run and some free weights.
Anybody else having a good day? 😁
01 Nov 23 vom Mitglied: Runs4Fitness
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Lucky you, enjoy! Having a good day here, but it's c-cold! =)
01 Nov 23 vom Mitglied: Windy Day
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01 Nov 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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