Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 152,96g.
Mittagessen: Kerupuk Udang, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Sayur Tahu Toge, Telur Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Telur Balado, Sayur Tahu Toge. Snacks/Sonstiges: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Buah Anggur. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nurhasanahshana's Gewichtsverlauf
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