Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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44,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 53,92g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 123,16g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Наша Корова Кефир 2,5%. Mittagessen: Перекресток Яблоко Гольден, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Каждый День Геркулес. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Наша Корова Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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