Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2015
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94,0 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 11,82g | Eiw: 40,27g | Kohlh: 97,80g.
Frühstück: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Banana Cream Pie. Mittagessen: Fresh Express Veggie Lover's Salad. Abendessen: Pinot Gris (Grigio) Wine, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Pinot Gris (Grigio) Wine, ShopRite Fat Free Mini Pretzels, Baby Carrots, Celery. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Jillzee00's Gewichtsverlauf
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