Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 78,03g | Eiw: 137,47g | Kohlh: 102,83g.
Frühstück: Xbody Premium Whey Protein, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Hüttenkäse, Alpenmark Cremia Balance, Sinnack Protein Brötchen. Mittagessen: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch, Griechischer Salat, Lahmacun. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Crest Ziegenkäsetaler Natur. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Fudge Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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