Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
|
104,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 63,10g | Eiw: 38,30g | Kohlh: 161,08g.
Mittagessen: Smaakt Haverzemelen, Nestlé Wunda Plantaardige Drank Ongezoet, De Ruijter Anijs Staafjes, AH Blauwe Bessen Diepvries, AH Diepvries Frambozen, Oot Classic Bircher Muesli. Abendessen: AH Knoflooksaus, AH Terra Empanada Surinaamse Masala. Snacks/Sonstiges: Yogi & Yousef's Dadels Pure Chocolade, Appel, Bio Today Mini Snacker Wortel Chilipeper. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bontehond88's Gewichtsverlauf
|