Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
|
69,7 kg
Bisher verloren: 46,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 53,32g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 149,35g.
Frühstück: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная, Щедрый Год Батон Нарезной, Бахрушин Рулет Куриный, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе. Mittagessen: Good Food Чернослив без Косточки, Ваше Здоровье Семя Льна. Abendessen: Сушеное Манго, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Гранд Меню Филе Минтая в Панировке, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Готово! Булгур с Овощами на Второе. Snacks/Sonstiges: Ермолино Конфеты Микичики. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|