Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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128,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 48,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 128,27g.
Frühstück: Ovo Frito, Café com Leite Desnatado, Yoki Aveia em Flocos, Mamão Formosa. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface Americana, Chuchu Cozido, Cenouras, Tomates, Pepino (Descascado), Feijão Fradinho Cozido. Abendessen: Sadia Frango a Passarinho, Cenouras, Chuchu Cozido, Pepino (com Casca), Tomates, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Scala Queijo Prato, Mingau de Aveia, Iogurte Grego, Suco Detox. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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NinaMotta's Gewichtsverlauf
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