Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
54,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 72,31g | Eiw: 125,85g | Kohlh: 164,79g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Mint). Mittagessen: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яблоко, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Капучино Маленький, Вкусно и Точка Биг Хит. Abendessen: Grovo Удобное Яйцо Белок, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Snacks/Sonstiges: Русское Море Морская Капуста, Сахалин Рыба Нерка Камчатская. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|