Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
|
77,1 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 74,62g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 125,46g.
Frühstück: не Молоко Соевое с Бананом, Кофе (Растворимый), Курцево Сыр Грильмамбер, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, SPAR Орех Грецкий, Свекла Вареная, Куриная Грудка, Особая Коллекция Творог 5%, Яшкино Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Кабачок. Abendessen: Квант Печенье Сдобное Лимонное, ВкусВилл Манго. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Exponenta Bio-Skyr «Дыня Канталупа», Семена Чиа Вьетнам. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Gewichtsverlauf
|