Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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40,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 15,42g | Eiw: 44,09g | Kohlh: 67,39g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Muz, Yumurta Beyazı, Dost Süzme Yoğurt. Abendessen: Marul, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tatlı Kırmızı Biber. Snacks/Sonstiges: Biscolata Minis Dark. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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˚•.☆.•˚'s Gewichtsverlauf
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