Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
58,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 58,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 72,31g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 149,35g.
Frühstück: Шоколадная Магия Трюфельная, Макдоналдс Латте (0,3 L). Mittagessen: Макдоналдс Латте (0,3 L), Песочное Печенье, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тефтели с Рисом, Щи, Майонез, Приготовленная Морковь, Яйцо Куриное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной, Говядина Отварная. Abendessen: Андерсон Пицца с Лососем, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Coco Chocolate , Sporty Chocolate Coconut, Б.Ю. Александров Сырок , Flax Льняные Хлебцы. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashdaah's Gewichtsverlauf
|